Кување без масноћа – савезник здравог срца
Начин припреме хране може бити подједнако важан као и сам избор намирница. Чак и најздравије намирнице могу изгубити своје благотворне особине ако се припремају у…
Ова категорија даје предлоге како кување на пари, печење и коришћење здравих уља могу помоћи у смањењу уноса засићених масти и одржавању здравог нивоа холестерола.